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【一诺物业】夏季如何预防空调病

    空调病是夏季环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及,其在夏季发病率逐年增高。
  空调病其实比较复杂,因为它包括多种原因造成的疾病:室内通风不畅,再加上温度适宜,微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调,汗孔骤闭而致的风热内蕴;久居空调室内,气温过低所致的气血凝滞。这些病都因空调而起,都属于空调病。长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状,有的还会晕厥甚至死亡,下面则是一些空调病的症状和预防供大家参考。 症状:
  1 感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥
  2 紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼
  3 头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳
  4 口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥
  5 手脚冰冷甚至有些麻木,月经不调、拉肚子或便秘
  夏季预防空调病的小窍门包括:
  1.使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。
  2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
    3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环。
  4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
  5.严禁在室内抽烟。
  6.应经常保持皮肤的清洁卫生,经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡。
  7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
  8.增置除湿剂,防止细菌滋生。
  9.不要在静止的车内开空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
  10.空调环境下注意衣着保暖。
  夏季的到来,越来越多的得了空调病,为了你的身体健康请少开空调。【文/邱霞  转载于网络】

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