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【香蕉视频www.5.app在线观看最新推荐资源生态园】话说蓝莓

    蓝莓是近几年比较流行热门的水果。蓝莓是浆果,属杜鹃花科,越橘属植物,起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。
    蓝莓是低灌木,矮脚野生,富含花青素。全世界分布的越橘属植物可达400余种,我国野生蓝莓主要分布在大兴安岭地区,近几年才成功进行人工驯化培植,我国对蓝莓的研究始于20世纪80年代初。
    蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成份高。其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。
    蓝莓水果是老少皆宜,尤其适宜心脏病患者,每次10~20个。但是腹泻时勿食,由于蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固,所以不可与牛奶等乳制品同食。【文/丁海峰 转载于网络】

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